Déniv. M/D : +820 m / -580 m
	Durée : 7 h 10
	Carte 1/50000 : RE/IGN n° 11 Carte 1/25000 : IGN n° 2549-OT

- Croix Frontière 590 (700) - Bivouac sur un petit replat boisé, pas d'eau à proximité .
- NNO par la crête frontière - Quitter la crête (900 environ) flanc E du Puig de Sallfort - Jonction GR-10 O par GR-10.
- Puig de Sallfort (981) Suivre GR-10 - Coll del Pal (889) - Coll dels Terrers (907 CF-588).
- Puig dels Quatre Termes (1158) Contourner par le N; Suivre GR-10 - Coll dels Emigrants.
- Coll de l'Estaca (1023) Suivre GR-10 - Coll de les Mosqueres - Coll del Faig (988 CF-584).
- Pla de La Tanyareda (1045) Refuge non gardé de Tagnarède - Fontaine à 500 m environ en direction du Puig Neulos (en aval du réservoir) - Suivre GR-10.
- Puig Neulos (1256) Contourner les bâtiments du par le N et l'O.
- Coll dels Tres Termes (1110) Suivre GR-10 en quittant NO la route au lacet.
- Coll de l'Ullat (Ouillat) (936) Gîte d'étape, Tel.:+33-4.68.83.62.20.