Déniv. M/D : +500 m / -825 m
	Durée : 4 h 30
	Carte 1/50000 : RE/ICC n° 24 Cartes 1/25000 : IGN n° 1547-OT EA "Canfranc"

- Lac d'Ayous (1960) Refuge gardé PNPO Tel.:+33-5.59.05.37.00
- Remonter le sentier suivi la veille ; Lac Bersau (2080) ; Petit col caché (2095) ; Descendre jusqu'à la bifurcation (2000) ; Monter SSO.
- Col des Moines (2168 - BF-309) ; Remonter N la crête par son flanc SO ; franchir la crête SO.
- Col du Bénou ; Remonter NNE la crête finale avec quelques passages rocheux sans difficultés.
- Pic des Moines (2349) ; Redescendre par le même itinéraire au Col des Moines. Descendre O.
- Ibon del Escalar ; longer sa rive gauche ; Descendre indifféremment rive gauche ou rive droite du torrent ; Prise d'eau (1820 environ).
- Station de ski d'Astun (1740) ; suivre SSO la route.
- Col du Somport (1631 - BF-305bis) - Autocars SNCF jusqu'à Oloron - Hébergement possible au col et à la station de ski de Candanchu.